ママ・パパ7「花粉症対策」秦野市の幼児教室「くぼたのうけん秦野教室」子育てコラム

こんにちは、秦野市の幼児教室「くぼたのうけん秦野教室」です！子育てに役立つ情報をお伝えします。

今週のテーマは「花粉症対策」です。
朝夕はまだ肌寒いですが、日中は暖かく過ごしやすい日が多くなってきましたね。
それと同時に鼻がムズムズ、目がしょぼしょぼ、、、花粉の季節がやってきてしまいました。私もかれこれ30年以上は花粉症です。

最近は大人だけでなく、子供や赤ちゃんも花粉症を発症する子が多くなってきているようです。
子供や赤ちゃんは薬を飲ませるのが大変だったり、そもそもあまり薬を飲ませたくないなと思う保護者の方もいらっしゃると思います。以下に薬以外の花粉症対策をまとめました。ぜひご覧ください。

花粉症に負けず、暖かい春を満喫しましょう♪

花粉症歴30年以上の私がおススメ！
花粉症対策ベスト３

1⃣花粉を寄せ付けない

寄せ付けない方法も多数あります。
・洗濯物を外に干さず、部屋干しにする（干した場合は取り込み時に叩いて花粉を落とす）
・外出時や外遊びの際は静電気の起きにくい洋服を着る
　（プラスとマイナスが組み合わさると強く静電気が発生します）

引用：静電気パジャマ｜起こりにくい素材の選び方と対策 (tsukurupajama.jp)

2⃣手洗い・うがい・お風呂

外から帰ってきたら、体に付着した花粉を落とすこともとても効果的です。
手洗い・うがいはコロナの対策で習慣になっているかと思いますが、髪の毛や顔の周りにも花粉が付いていますので、お風呂に入って洗い流してしまう方が良いです。
帰ってからすぐにお風呂に入るのは難しいよという方は、洗顔するだけでも効果ありです。